Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(143)
Forma i typ
Książki
(142)
Poradniki i przewodniki
(75)
Proza
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
E-booki
(1)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(131)
wypożyczone
(52)
nieokreślona
(5)
Placówka
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
(34)
"Czytelnia Nr XIX" - ul. Kolorowa 17
(24)
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
(4)
Filia "Niedźwiadek"
(40)
Filia "Niedźwiadek" - dzieci
(2)
Pokaż więcej ...
Filia "Skorosze"
(26)
Filia "Skorosze" - dzieci
(6)
Filia "Gołąbki"
(49)
Filia "Gołąbki" - dzieci
(2)
Filia "Szamoty"
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Zaremba Marek (dietetyk)
(9)
Dąbrowska Beata Anna
(7)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(7)
Dąbrowska Ewa (internista)
(5)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(5)
Pokaż więcej ...
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Augustyn-Protas Anna
(4)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(4)
Oleszczuk Tadeusz
(4)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Lewandowska Anna (1988- )
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(3)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Brzostowska Anna
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Cichoń Waldemar (1974- )
(2)
Dąbrowska Ewa (lekarz)
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Inchauspé Jessie
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Kołakowska Marta
(2)
Kurowska Ewa (dietetyk)
(2)
Nowak Zbigniew Tomasz
(2)
Pociecha Daria
(2)
Poznański Juliusz
(2)
Stożek Maria (tłumaczka)
(2)
Tessmer Kimberly A. (1964- )
(2)
Wanat Dariusz
(2)
Überall Andrea
(2)
Überall Florian
(2)
Żywina Joanna
(2)
Abeler Evi
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Anger Joanna
(1)
Arnot Robert Burns
(1)
Aujla Rupy
(1)
Aviv Jonathan E. (1960- )
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Best Regina
(1)
Bigoś Monika
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bruel Nick (1978- )
(1)
Brunka Marek
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Calbom Cherie
(1)
Carmel Molly
(1)
Cassard-Doulcier Anne-Marie
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Celiowska-Nietrzebka Anna
(1)
Chomik Anna
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cramm Dagmar von (1955- )
(1)
Czernik Renata
(1)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(1)
DiNicolantonio James
(1)
Dolani Antonina
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Fammartino Abby
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Freudenreich Manuela
(1)
Fung Jason
(1)
Fürstenberg Ewa
(1)
Gacka-Dressler Natalia
(1)
Gladkov Sergej Mihajlovič
(1)
Greger Michael H
(1)
Gröber Uwe
(1)
Gundry Steven R
(1)
Głowińska Anita
(1)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(1)
Hughes Amanda C
(1)
Ignaszewski Przemysław
(1)
Inchauspé Jessie (1992- )
(1)
Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
(1)
Jarosz Ewa (dietetyk)
(1)
Jessa Justyna
(1)
Jopp Andreas
(1)
Josephine Rank
(1)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(1)
Kalugina-Bulka Solvita
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Kittler Martina
(1)
Klasen Jörn (1951- )
(1)
Klebba Katarzyna
(1)
Klimas Leszek (1976- )
(1)
Klucznik Karolina
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Korpel Vanessa
(1)
Kortko Dariusz
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalska-Niewadzi Iwona
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(70)
2010 - 2019
(73)
Okres powstania dzieła
2001-
(82)
Kraj wydania
Polska
(142)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(142)
angielski
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(6)
Dzieci
(6)
0-5 lat
(3)
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1)
Mężczyźni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(142)
Zdrowy styl życia
(15)
Odżywianie
(13)
Dietetyka
(12)
Dieta oczyszczająca
(9)
Pokaż więcej ...
Potrawy dietetyczne
(9)
Leczenie dietą
(8)
Dieta odchudzająca
(7)
Insulinooporność
(7)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Odporność
(7)
Potrawy dla dzieci
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Dieta owocowo-warzywna
(6)
Kuchnia wegetariańska
(6)
Kasza jaglana
(5)
Żywność prozdrowotna
(5)
Ajurweda
(4)
Ciąża
(4)
Cukier
(4)
Dieta niskowęglowodanowa
(4)
Koty
(4)
Menopauza
(4)
Odchudzanie
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Stres
(4)
Glikemia
(3)
Glukoza
(3)
Jelita
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Mikroelementy
(3)
Otyłość
(3)
Starzenie się
(3)
Styl życia
(3)
Warzywa
(3)
Brzuch
(2)
Choroby ginekologiczne
(2)
Cukrzyca
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Endometrioza
(2)
Ginekolodzy
(2)
Grzybobranie
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Higiena
(2)
Kobieta
(2)
Kosmetyka
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Lunch
(2)
Mężczyzna
(2)
Osteoporoza
(2)
Otyłość brzuszna
(2)
Owoce
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Profilaktyka otyłości
(2)
Składniki odżywcze
(2)
Słodycze
(2)
Tarczyca
(2)
Walka wręcz
(2)
Wegetarianizm
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Wątroba
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Łowiectwo
(2)
Żeński układ płciowy
(2)
Żywność
(2)
Adaptogeny
(1)
Anemia
(1)
Automasaż
(1)
Autyzm
(1)
Biegi
(1)
Cholesterol
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby wątroby
(1)
Chwasty
(1)
Ciasta
(1)
Cukrownictwo
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Cykl miesiączkowy
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta koktajlowa
(1)
Dieta pH
(1)
Dieta płodności
(1)
Dieta łatwo strawna
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Długowieczność
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Fast food
(1)
Fermentacja
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gryzonie
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(91)
Przepisy kulinarne
(80)
Publikacja bogato ilustrowana
(27)
Książka kucharska
(19)
Opracowanie
(6)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(4)
Broszura
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Poradniki
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(56)
Medycyna i zdrowie
(55)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Pokaż więcej ...
Dom i ogród
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż mniej ...
143 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Bułka i Spółka : rzecz o zdrowym jedzeniu / Maria Mazur, Aleksandra Ulatowska ; rysunki Marta Tęcza. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, copyright. 2017. - 119, [1] strona : ilustracje kolorowe; 23x26 cm.
Kucharz Zdrowomir pomaga dzieciom w nabraniu dobrych nawyków żywieniowych. Opowiada, jak układać jadłospis, czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich potraw unikać, aby być silnym i zdrowym. źródło opisu: wydawca
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Biblioteka dla Dzieci Nr 64
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia "Skorosze" - dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Super ziarna : wszystko, co musisz wiedzieć o chia, quinoa, amarantusie, nasionach konopi i lnu / Kim Lutz ; [przełożyła Katarzyna Kmieć-Krzewniak]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 163 strony, [8] stron tablic ; ilustracje, fotografie ; 20 cm.
(Superfoods)
Gatunek
Poradnik
Na okładce: Ponad 75 przepisów.
Książka z serii Superfoods, czyli kompleksowe omówienie najbardziej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy: nasiona lnu, nasiona szałwii hiszpańskiej, nasiona konopi, komosę ryżową, amarantus. Te niepozorne ziarenka mogą zagwarantować naszemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, które bezpośrednio przekładają się na nasze zdrowie i energię, takie jak: białko, kwas foliowy, wapń, cynk, magnez, żelazo, fosfor, selen, miedź, mangan i tiamina. Wprowadzając je do naszej codziennej diety, wzbogacamy posiłki o bezcenne walory odżywcze i smakowe.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bzdiety : czego nie powie ci dietetyk / Traci Mann ; [tłumaczenie z angielskiego Agata Trzcińska-Hildebrandt] - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 304 s. : il. ; 21 cm.
Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski… Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia. Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli! Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety – i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać! Profesor Mann przedstawia bowiem także dwanaście prostych strategii – od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów – dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta przeciwzapalna : jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu i poczuć się lepiej / Cherie Calbom wraz z Abby Fammartino ; [przekład z angielskiego Barbara Wnęk]. - Kraków : Wydawnictwo M., cop. 2016. - 349, [3] s. : fot. ; 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
(Smaki Zdrowia)
Tyt. oryg.: "The juice's lady anti-inflammation diet".
Na okł.: Ponad 75 wspaniałych przepisów.
Ten bogato ilustrowany poradnik zawiera kompletny program postępowania w przewlekłych stanach zapalnych, odpowiadających za codzienne dolegliwości. Zawiera ponad 75 przepisów na zdrowe posiłki, które pomogą wyeliminować wiele schorzeń.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe kalorie : strączki, kasze, ziarna, owoce / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Olimp Media Spółka, copyright © 2018. - 191, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Obawiasz się kalorii? Niepotrzebnie! Zdrowe kalorie to takie, które nie tylko zaspokajają głód, ale także dostarczają wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Właśnie takie posiłki ,, gęste odżywczo " proponujemy w naszej książce. Znajdziesz tu przepisy na super zdrowe dania z pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa i nabiału, pysznych owoców i warzyw oraz niezwykle cennych orzechów i pestek. źródło opisu: https://czytam.pl/k,ks_736837,Zdrowe-kalorie-Straczki-Kasze-Pestki-Owoce.html
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem : wylecz swoje ciało / Sophie Manolas ; [tłumaczenie z angielskiego Ewa Weydmann]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2017. - V, [1], 201, [1] s. : fot. ; 24 cm.
Tyt. oryg.: The essential edible pharmacy.
Na okł.: Ponad 60 prostych i sprawdzonych przepisów oraz: Poznaj klucz do dobrego zdrowia.
Superfood to prosta, smaczna i kolorowa kuchnia, dzięki której odnajdziesz najwspanialszą i najzdrowszą wersję siebie! Sophie Manolas, ekspertka ds. żywienia i właścicielka przydomowego ogródka, omawia ponad 60 superfoods, podpowiada, jak najlepiej wykorzystać ich zbawienne właściwości, oraz podaje proste przepisy, od których lektury aż cieknie ślinka!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chrzań te diety / Agnieszka Piskała, Krystyna Romanowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju i poczucia winy. W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Ta książka uspokaja nastroje. Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące „właściwego odżywiania”. źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielona bogini : jak żyć w zgodzie z naturą i zachować zdrową sylwetkę / Sophie Uliano ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Vivante, 2017.
Tytuł oryginału: The gorgeusly green diet: how to live lean and green.
Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie lokalnej, organicznej żywności wcale nie musi być kosztowne, a zdrowy posiłek może być przygotowany w mniej niż pół godziny. Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody. źródło opisu: http://www.illuminatio.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział "Czechowice" Wypożyczalnia dla Dorosłych Nr 116
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku / redakcja Claudia Menebröcker, Christine Smoliner ; współpraca: Regina Best, Manuela Freundenreich, Vanessa Korpel, Hildegard Litz, Klaudia Miletic ; redakcja wydania polskiego Małgorzata Schlegel-Zawadzka ; tłumaczenie z języka niemieckiego Ewa Fürstenberg. - Wydanie I polskie. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2018. - XI, [1], 162 strony : ilustracje ; 24 cm.
Na stronie tytułowej oznaczenie wydania oryginału z 2013 roku: "Wydanie 2".
W najbliższych latach struktura ludności i wieku społeczeństwa ulegnie znacznej zmianie. Zwiększy się udział osób starszych. Nie wszyscy będą się starzeć zachowując pełnię zdrowia, stąd wiele osób zdanych będzie na wsparcie innych, którzy zapewnią im odpowiednią pielęgnację. Żywienie stanowi ważny element w opiece nad osobami w starszym wieku. Jedzenie i picie, oprócz dostarczania energii, składników odżywczych i substancji biologicznie czynnych, ma jednocześnie aspekty psychiczne i społeczne. W książce przedstawiono ten temat z różnych perspektyw, uwzględniając: znaczenie żywienia i różnych składników pokarmowych, zmiany występujące w okresie starości, które wpływają na jedzenie i przyjmowanie płynów, postępowanie w przypadku nieprawidłowego sposobu żywienia i niedożywienia, organizację otoczenia, specjalne sytuacje w opiece nad osobami starszymi, takie jak planowanie opieki w przypadku zaburzeń odżywiania lub współpraca ze specjalistami z innych dziedzin. źródło opisu: https://edraurban.pl/ksiazka_medyczna/zywienie-w-opiece-nad-osobami-w-starszym-wieku
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia : odżywiaj się mądrze, dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm / Agnieszka Pająk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 312, [8] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Jesteś ciągle zmęczona? Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój? A może nie możesz pozbyć się powracających migren? Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna może tkwić w niewłaściwym odżywianiu. Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Stąd biorą się trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy. Czy wiesz, który jest właściwy dla twojego ciała? Agnieszka Pająk proponuje autorski program diety zgodnej z predyspozycjami metabolicznymi organizmu. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu poprawisz wydajność i koncentrację, wzmocnisz odporność, zwiększysz poziom energii, a nawet…zmienisz jakość swoich relacji z innymi ludźmi!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks : przepisy / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 334, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Jaglany Detoks pomógł odzyskać zdrowie tysiącom osób! Roślinny skalpel jest stale w natarciu! Każdego dnia post skutecznie pokonuje coraz więcej chorób cywilizacyjnych – otyłość, cukrzycę, alergie pokarmowe, infekcje! W kolejnej części bestsellerowej jaglanej serii otrzymasz harmonogramy na 7, 14 i 21 dni Jaglanego Detoksu. Dowiesz się, co zrobić, aby utrzymać efekt postu, uniknąć efektu jo-jo i długo cieszyć się zdrowiem! Jak przeprowadzić detoks? Jak schudnąć, jedząc zdrowo? Co gotować po detoksie? Jakie błędy popełniamy podczas wychodzenia z postu? Czy i kiedy powtórzyć post? Jeżeli chcesz jeszcze skuteczniej wzmocnić i oczyścić organizm i uniknąć komplikacji po zakończonym detoksie, ten poradnik jest właśnie dla ciebie! Celuj w zdrowie z Jaglanym detoksem i utrwalaj zdrowe nawyki na co dzień! źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulinarna księga natury : o powrocie do życia dzięki naturalnemu odżywianiu : ponad 100 niezwykłych przepisów na życiodajny pokarm / Siergiej Gładkow ; tłumaczenie Marcin Pracki, Andrzej Pierowski. - Wydanie 3, dopracowane i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2018. - 302 strony : ilustracje ; 21 cm.
Na stronie tytułowej: Naturolubie - zwrot ku przyrodzie. Jak przywrócić sobie witalność ; Gorąca fermentacja - kuchnia XXI wieku. Błędy początkujących witarian ; Co to jest alchemia dietetyczna. Rewolucja w kuchni ; na okładce: Naturolubie, alchemia dietetyczna, mądry witarianizm.
Autor dzieli się własnymi tajemnicami i przedstawia 100 przepisów na przygotowanie „żywych” potraw. To właśnie oryginalne receptury stanowią zasadniczą zawartość tej książki. Dzięki konkretnym wskazówkom każdy będzie potrafił skomponować pełnowartościową dietę, dostosowaną do indywidualnej kondycji i uniknie typowych błędów diety wegetariańskiej i witariańskiej. źródło opisu: www.naturolubie.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie / Ana Maria Lajusticia Bergasa ; tłumaczyła [z niemieckiego] Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017. - 175, [1] s. ; 20 cm.
(Biblioteka Zdrowego Seniora)
Gatunek
Poradnik
Ana Maria Lajusticia Bergasa, doświadczona chemiczka i dietetyczka, autorka książki Zdumiewające właściwości magnezu, opisuje pierwsze symptomy osteoporozy oraz radzi, jak jej przeciwdziałać. Książka zawiera porady dietetyczne, zalecenia dotyczące spożywania prostych produktów z dokładnie rozpisaną zawartością ważnych składników...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem mamą jestem wegetarianką : jak zadbać o właściwą dietę wegańskich i wegetariańskich niemowląt, dzieci, nastolatków i przyszłych mam? / Roman Pawlak ; tłumaczenie: Iwona Kowalska. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, copyright © 2014. - 172 strony ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Książka o właściwym bilansowaniu posiłków dla dzieci na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. W "Jestem mamą, jestem wegetarianką" dr Roman Pawlak odpowiada na najważniejsze pytania związane z prawidłowym żywieniem wegedzieci na każdym etapie ich rozwoju - podpowiada, jak zapewnić odpowiednie stężenie witamin i minerałów, w jaki sposób zwiększyć wchłanianie cennych składników odżywczych oraz wyjaśnia, jakie są najlepsze roślinne źródła białka. źródło opisu: http://tdk-ksiazki.pl/
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak to działa? : wiem, co jem / tekst Daria Pociecha ; ilustrator Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2017. - 79, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Jak To Działa?)
Czym jest piramida żywieniowa? Do czego służą witaminy? Co to są kalorie? Czy warto jeść warzywa i owoce? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka „Jak to działa? Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. „Jak to działa? Wiem, co jem” to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Skorosze" - dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 295, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce "Jedzenie, które leczy".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Niedźwiadek"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stany zapalne : plan żywieniowy, dzięki któremu złagodzisz symptomy chorób autoimmunologicznych, zapalenia stawów, fibromialgii lub całkowicie się ich pozbędziesz, a także zmniejszysz ryzyko zachorowania na inne poważne choroby / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Wydanie I. - Białystok : Vivante, 2018. - 206 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Leczenie Odżywianiem)
Gatunek
Poradnik
Groźne powikłania nierozpoznanego stanu zapalnego mogą powodować ciężkie choroby! Samodzielne zdiagnozowanie stanu zapalnego trawiącego organizm nie musi być trudne, a jego uleczenie jest jeszcze łatwiejsze. Wypróbuj porady zawarte w książce i przestań zmagać się z powracającymi przeziębieniami, zespołem przewlekłego zmęczenia, chorobami autoimmunologicznymi, nasilonymi objawami alergii, zespołem jelita drażliwego, cukrzycą, łuszczycą, a nawet wrastającymi paznokciami. źródło opisu: http://illuminatio.pl/produkt/leczenie-odzywianiem-stany-zapalne/
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz mądrze : poradnik pozytywnego odżywiania / Marzena Pałasz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 188, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum)
Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze… w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś. - Kraków : Otwarte, 2019. - 387, [3] strony ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny - i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz "nie" śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! źródło opisu: Wydawca
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minerały niezbędne w codziennej diecie : przywróć zdrowie, wzmocnij swój organizm i poraw nastrój / Andreas Jopp ; tłumaczenie: Małgorzata Rzepka. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2018. - 255 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Cierpisz na nawracające dolegliwości, a mimo stosowania drogich leków nie widzisz poprawy? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? Zamiast przyczyny, leczysz tylko objawy, a samo to może nie wystarczyć. Wszystkiemu winne są niedobory minerałów i witamin w codziennej diecie. Dzięki tej publikacji poznasz zastosowanie minerałów i witamin na konkretne dolegliwości. źródło opisu: https://wydawnictwovital.pl/wydawnictwo/ksiazki/zd...(?)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia "Gołąbki"
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej